接納自己

昨晚，經歷了一場能量十分強大的釋放，在今日進入了疲憊和混亂期。


整個人像是痴呆了一樣，思考上都變得遲鈍、混屯，出外辦事騎著腳踏車時活脫就像腦殘了一樣。


這並非第一次經歷混亂期，但卻是我清醒著經歷、體驗這混亂過程的一次（之前幾乎兩三天無法工作，不是哭翻、怒翻，就是睡翻天）。

白天照樣得工作、聽混音，而晚上則是冒著暴雨去上芭蕾。

然而，這堂混亂期中的芭蕾，我認為是一堂十分奇妙的體驗。

今天所經歷的一切感官上都變得更細微，所有的艱難、細微肌肉的運作，以及每個動作所需的支撐和身體的反應，都比以往還要來得明顯。

當自己開始學會探索細小肌肉的運動、找尋與他們相處、對話的方式後，其實也發現這像是一開始從古典混音轉過來做現在一些不同性質和類型的音樂一樣。

這其實都是深探自己的過程，即使當中要面對很多自己覺得做不到的事情。

剛開始都是艱難的，因為生命當中從未運用或經歷過這些肌肉，或是音樂與聲響，要去習慣並接受，是不容易的。

這其實就和「接受自己」是軟弱、無用、有限、不堪、可惡、卑鄙的⋯⋯是一樣的，這絕對不是一件簡單的事，但每當自己跨出一步，便離痛苦遠一步。

我還在練習如何不讓自己「拐腳」——我認為這是一件相當有趣的事，因為我常在基本的動作中拐腳，而我也時常在走路時被自己無意識的拐腳給摔著。

以前總不認為拐腳有什麼，但今天上課的過程中，突然覺得也許這與我自己在生活與待人處事，甚至是思想上，有著極大的關聯性。

我想，每當我們接納自己一點，也就離內心的神性更近一些，對於週遭事物也就更放下一點。